先给结论
小修改用快速模式；多文件功能、调试和测试用复杂任务模式；跨天项目再考虑更高强度与 Pro 额度。模型名称会更新，以 Codex 当前选择器为准。
2026 年 9 月更新：已补充 GPT-6 Astra 的任务定位。下方 7 月截图作为历史界面参考保留；当前模型入口请查阅 Astra 使用指南。
从哪个入口开始
| 入口 | 适合 | 开始方式 |
|---|---|---|
| 新版桌面应用 | 图形化管理多个项目与任务 | 官方下载 |
| Codex Web | 浏览器中管理云端工作 | 打开 Codex |
| CLI / IDE | 本地终端和编辑器开发 | 官方仓库 |
一个可靠任务应包含什么
- 目标：最终需要交付什么，而不只是“帮我改一下”。
- 范围：允许修改哪些目录、页面或功能。
- 约束：技术栈、兼容性、安全要求和不能改动的内容。
- 验收：要通过哪些测试、截图或检查。
示例：“为静态网站新增教程中心，保留现有视觉，不接后端；所有页面移动端无横向滚动，内部链接无 404，更新 Sitemap 并生成部署包。”
怎么选择模型强度
| 任务 | 建议 | 原因 |
|---|---|---|
| 文案、小段代码、解释报错 | Luna / 较低推理 | 响应更快，成本与额度更省 |
| 多文件功能、Bug 定位、Review | Terra / 中高推理 | 兼顾工具使用、速度和验证链路 |
| 大规模重构、研究与复杂代理工作 | Astra / 合适的高推理档位 | 官方定位更适合开放式、高价值复杂任务 |
Astra 已加入官方推荐模型，适合需要跨工具持续推理的复杂任务；Sol 仍可用于复杂工作，Terra 适合日常任务，Luna 适合边界清楚的重复工作。优先使用足够完成任务的推理强度，具体档位以客户端显示为准。
权限与安全
- 先让 Codex读取和分析，再授权写入或执行。
- 涉及删除、发布、支付、外部消息等动作应逐项确认。
- 不要把密钥写进源码或对话；使用环境变量与密钥管理。
- 提交前查看 diff，并运行与风险相匹配的测试。
常见问题
Plus 能使用 Codex 吗？
OpenAI 当前公开说明中 Plus 包含 Codex 用量；具体额度和入口以账号与官方价格页为准。
Pro 一定比 Plus 输出更好吗？
Pro 的核心优势之一是更高额度和可用的 Pro 模型，但清晰的任务定义、上下文和验证同样决定结果。
新模型在哪里选择？
通常在创建任务或会话的模型选择器中。入口会随桌面、Web、CLI 与版本不同而变化。
